11月21日至23日，由伟德体育(中国)官网、省体育局主办，大连市民族和宗教局、大连大学承办的辽宁省民族健身操（2022版）教练员培训班在大连大学举办，旨在培养全省民族健身操教练员队伍，推广普及民族健身操项目， 推动全民健身和全民健康深度融合，备战第十二届全国少数民族传统体育运动会，夯实第十一届全省少数民族传统体育运动会民族健身操比赛基础。来自全省10个市的25名教练员参加了培训。

　　民族健身操将现代健身操项目与传统民族舞蹈有机结合，是一项具备浓郁民族文化特色的群众性体育活动，也是全国少数民族传统体育运动会竞赛项目之一。本次培训套路是由国家民委文化宣传司组织相关专家进行创编，第十二届全国少数民族传统体育运动会民族健身操项目比赛的规定套路。该套动作分为十一节，融入了多民族的典型动作元素，具有强烈的民族性、体育性和观赏性。其背景音乐为《锦绣大中华》，音乐民族特色浓郁，节奏欢快流畅，律动感强。

　　培训内容主要分为理论和实践两部分。沈阳体育学院冯晓辉教授、马驰副教授作为此次的培训导师，在理论部分为大家讲解《第十二届全国少数民族传统体育运动会民族健身操竞赛规则》；实践部分精心讲解民族健身操（2022版）规定套路动作要领、示范每个动作。

　　通过3天的培训学习，学员们熟练掌握了竞赛规则和动作要领，并顺利通过考核。大家纷纷表示，参加此次培训拓宽了视野、提升了能力、取得了成绩、收获了友谊，回去后将全面消化吸收培训内容，积极推广民族健身操项目，培养优秀运动员，同时，争取编创出民族特色浓郁、地域特点鲜明的自选套路，参加少数民族传统体育运动会民族健身操比赛。